今日の自分の行動は 一つ一つを宇宙とつなげる。 宇宙の中で生きていると意識する。 朝おきて 深呼吸して宇宙とつながる。 うがいして歯磨き。 これは先月 妹から聞いてから実行している。 眠っている間の老廃物を まずは出すのだ。 顔を洗ってスッキリ。 水…